[摘要]筍肉炒筍,筍肉炒筍是一道美味的家常菜。將筍去殼洗凈,切成薄片;豬肉也切成薄片。熱鍋涼油,放入豬肉片煸炒至變色,盛出備用。再在鍋中加入少許油,放入筍片翻炒,待筍片
筍肉炒筍
筍肉炒筍是一道美味的家常菜。將筍去殼洗凈,切成薄片;豬肉也切成薄片。熱鍋涼油,放入豬肉片煸炒至變色,盛出備用。再在鍋中加入少許油,放入筍片翻炒,待筍片稍微變軟后,加入炒好的豬肉片,快速翻炒均勻。根據(jù)個人口味加入鹽、醬油等調(diào)味料,快速出鍋即可。這道菜色彩鮮艷,口感鮮嫩,營養(yǎng)豐富,是下飯的好選擇。關(guān)鍵在于火候掌握和翻炒速度,確保筍和肉的味道都能充分釋放出來,相互融合,達到美味的效果。
筍炒肉是一道經(jīng)典的中式菜肴,做法簡單,營養(yǎng)豐富。以下是制作筍炒肉的基本步驟:
材料:
- 筍:約250克
- 豬肉(瘦肉或五花肉):約200克
- 大蒜:3-4瓣
- 姜:1小塊
- 青紅椒:各半個(可根據(jù)個人口味調(diào)整)
- 生抽:1湯匙
- 老抽:1茶匙
- 料酒:1湯匙
- 鹽:適量
- 白糖:1茶匙
- 食用油:適量
步驟:
1. 準備食材:
- 筍去殼,洗凈,切成薄片或絲。
- 豬肉切成薄片或絲,用料酒、生抽、少許鹽腌制10分鐘。
- 大蒜拍扁,姜切片,青紅椒切絲。
2. 炒肉:
- 熱鍋涼油,油熱后加入腌制好的豬肉,快速翻炒至變色,盛出備用。
3. 炒筍:
- 鍋中留底油,加入蒜片和姜片炒香。
- 放入筍片或絲,翻炒均勻。
- 加入生抽、老抽、白糖和適量鹽,繼續(xù)翻炒均勻。
4. 合炒:
- 將炒好的肉片重新倒入鍋中,與筍一起翻炒。
- 根據(jù)個人口味,可以加入一點點雞精或味精增鮮。
- 醉后加入青紅椒絲,翻炒均勻,出鍋即可。
小貼士:
- 筍炒肉的關(guān)鍵在于火候要快,保持中高火迅速翻炒,避免筍過熟變老。
- 豬肉如果腌制得當,炒出來的肉片既嫩又多汁。
- 可以根據(jù)個人口味調(diào)整調(diào)料的用量,比如喜歡辣的可以加入干辣椒或辣椒醬。
這道菜色香味俱全,營養(yǎng)均衡,是一道下飯的好菜。希望你能成功制作并享受美味的筍炒肉!
筍肉炒筍是一道美味的家常菜,以下是一種可能的炒制方法:
材料:
- 筍:500克
- 瘦肉(如豬肉、雞肉等):100克
- 大蒜:3瓣
- 姜:1小塊
- 青蒜或蔥:適量
- 生抽:1湯匙
- 老抽:1茶匙
- 料酒:1湯匙
- 鹽:適量
- 白糖:1茶匙
- 食用油:適量
步驟:
1. 準備材料:
- 筍去殼,洗凈,切成薄片或小段。
- 瘦肉切成薄片或絲,用料酒、生抽和少許鹽腌制10分鐘。
- 大蒜拍扁,姜切片,青蒜或蔥切段。
2. 炒肉:
- 熱鍋涼油,油熱后放入腌制好的瘦肉,快速翻炒至變色,盛出備用。
3. 炒筍:
- 鍋中留底油,放入大蒜和姜片爆香。
- 放入筍片或筍段,大火快炒,炒至筍片稍微變軟。
4. 合炒:
- 將炒好的肉片重新倒入鍋中,與筍片一起翻炒均勻。
- 加入生抽、老抽、白糖和適量鹽調(diào)味,繼續(xù)翻炒均勻。
5. 出鍋:
- 醉后加入青蒜或蔥段,翻炒幾下,即可出鍋裝盤。
小貼士:
- 筍子炒之前可以用開水焯一下,去除澀味,使口感更好。
- 炒肉時火候要快,保持肉的嫩滑。
- 根據(jù)個人口味,可以適當調(diào)整調(diào)料的用量。
這樣炒出來的筍肉炒筍鮮嫩多汁,口感非常好。希望這個食譜對你有幫助!
400-654-6680
工作時間:周一到周日24小時